La recomendación es de una guía de inclusión británica tras un incidente con un hombre trans al que se le hizo un TAC sin saber que estaba embarazado
Lo único que vas a necesitar son 30 minutos y algo de espacio para poder hacer los ejercicios, ya sea en una habitación, salón o al aire libre, lo que prefieras: 1. Plancha x 40 seg 2. Jumping jacks x 40 seg 3. Sentadillas x 40 seg 4. Flexiones x 40 seg 5. Sit ups o abdominales x 40 seg
El número de personas que acceden a atención de emergencia por enfermedades relacionadas con el calor ha aumentado drásticamente en algunas de las ciudades turísticas más populares de Italia, ya que el país experimenta una intensa ola de calor que no disuade a los visitantes. Italia se ha visto envuelta en olas de calor consecutivas desde mediados de junio. Se espera que algunas áreas del centro y sur registren temperaturas superiores a los 40 °C en los próximos días. El lunes, el Ministerio de Salud puso a 17 ciudades en alerta roja, lo que..
Tú tomas azúcar por la mañana y hay un pico de glucosa y luego está la caída. Y en los estudios que se han hecho recientemente se ha visto que personas que hacen un desayuno azucarado como nos han enseñado erróneamente siempre pueden llegar a comer más de 300 kilocalorías al día que una que no. Y esas 300 kilocalorías al día extra suponen hasta 9 kilos más al año.
“Tenemos un virus circulando dentro de África con un potencial muy alto de expansión que terminará llegando a otros continentes si no se toman medidas”, dice el director del Instituto Universitario de Enfermedades Tropicales y Salud Pública de Canarias, Jacob Lorenzo-Morales
El rucking tiene su origen en el entrenamiento militar, en el que los soldados marchan con pesadas mochilas para desarrollar su resistencia, fuerza y fortaleza mental. Hoy está ganando popularidad entre quienes buscan un entrenamiento eficaz sin aparatos de gimnasia. (...) Varios pequeños estudios sugieren que los ejercicios similares al rucking pueden ofrecer beneficios significativos, desde ser una ayuda eficaz para el entrenamiento hasta aumentar la densidad mineral ósea.
Antes de empezar a enumerar diferentes ejercicios a practicar debes tener claros los pilares de la calistenia, que podemos dividir en tres aspectos fundamentales: Técnica, intensidad y volumen de entrenamiento. Los ejercicios básicos son los siguientes: Sentadillas, planchas, estocadas, elevaciones de piernas y flexiones.
Según la OMS, el descenso en el consumo de lácteos, que en los últimos años se han sustituido por bebidas vegetales, pone en riesgo los niveles de yodo. (...) Según los expertos, el cuerpo necesita yodo para producir hormonas tiroideas que controlan el metabolismo del cuerpo y otras funciones importantes. Además, es necesario para el correcto desarrollo de los huesos y el cerebro durante el embarazo y la infancia.
Nuestros amigos son mucho más importantes para nuestra salud y bienestar adulto de lo que pensamos. "Es increíble lo potente que puede ser el efecto de la amistad en nuestras vidas adultas (...) Los amigos nos animan cuando nos faltan fuerzas, nos proporcionan una conexión importante con nuestra propia historia y, lo que es más importante, nos hacen reír.
Una docena de familias siguen buscando los restos desaparecidos de seres queridos que perdieron la vida durante la Guerra Civil entre Vilafranca y La Iglesuela (Teruel). Entre ellas, la familia del humorista y presentador Andreu Buenafuente, cuyo abuelo era originario de la localidad murciana. Este año, las excavaciones y exhumaciones proseguirán en ambas localizaciones: «Hay registros históricos que indican que en el cementerio de Vilafranca se enterraron, por lo menos, una docena de soldados y también tenemos constancia del caso de algún maqui», por lo que ya han empezado los trabajos de excavación en otra zona del camposanto.
Tras certificar los primeros casos de silicosis por manipular este material en el Reino Unido, médicos especialistas proponen simultáneamente en varias publicaciones científicas que se proteja la salud de los trabajadores como han hecho las autoridades australianas desde principios de julio
"Tomar zumos de frutas, aunque sean exprimidos en casa por nosotros, no es saludable", escribe Sandra Moñino en Adiós a la inflamación. Aunque se trata de alimentos vegetales y el azúcar que contienen es natural, al licuarlos se convierten en azúcar libre equivalente al azúcar añadido cuyo consumo en exceso es el mayor responsable de las patologías que sufre el mundo occidental
Ayuno intermitente es un término que describe un periodo en el que se alternan períodos de ayuno y alimentación. El ayuno intermitente no es una dieta en sí misma, sino un régimen alimenticio que puede ser utilizado junto con una restricción calórica para perder peso.
Hacer ejercicio no ayuda a perder peso. De hecho, apenas modifica la quema de calorías diaria. ¡Bienvenido a la paradoja del ejercicio! Profundicemos en la ciencia de cómo el cuerpo maneja las calorías y sabotea nuestros mejores esfuerzos por quemarlas.
Ahora, un nuevo informe en The Lancet Public Health ofrece nuevos argumentos que abonan el pesimismo de los millennials: las tasas de cáncer han aumentado en 17 de 34 tipos de cáncer, entre ellos los de mama, páncreas y gástrico, y también la mortalidad por neoplasia de hígado, endometrio, colon, vías biliares y testículo.
