La cerveza no tiene casi azúcar, el tinto si.
Hasta la matrona nos aconsejó tomar cerveza 0,0 en vez de refrescos, no tienen casi azúcar y mucha vitamina A
#1#3 Pues no me sale la cuenta : "La cerveza contiene entre 150 y 200 calorías por 330 ml, varía según su tipo. Por otro lado, el tinto de verano, elaborado con vino y refresco, oscila entre 100 y 150 calorías por 200 ml, dependiendo de la mezcla. Así, en promedio, el tinto de verano es la opción menos calórica"
#4 Ponle mas calorías y estas diciendo cerveza 330ml pero en tinto de verano 200ml
150cal tiene una de 330ml de estrella Galicia y 126cal una lata de 330ml de Mahou
274cal tiene un vaso de 330ml de vino
145cal tiene una lata de 330ml de refresco de limón (Ojo, mucha gente usa esto en vez de gaseosa sin más)
Así que si pongo una mezcla 75/25, quedaría mas o menos:
Serian 247.5ml de vino y 82.5ml de refresco de limón: 205.5cal de vino y 36.25cal de refresco, asi que da: 241.75cal
Cerveza Estrella Galicia 33cl: 150cal
Tinto de verano (con refresco de limón): 241.75cal
Tinto de verano (con gaseosa normal): 241.75cal
Tinto de verano (con gaseosa sin azúcar): 205.5cal
Y te recuerdo que la gaseosa tiene azúcar de ahí que se usen rodajas de limón en el tinto de verano para contrarrestar ese dulzor. Unas 4 cal por rodaja pero esas te las perdono.
#6 Es que a mi me parecía raro que el tinto de verano tuviera menos calorias que una cerveza pero claro, el articulo hace trampa por que no es la misma cantidad de liquido
Ah, se me olvidaba, hay gente que usa gaseosa sin azucar para la cerveza
#3 la cerveza es una bebida vacia, no tiene casi nada de interes nutricional, ya que los iones que suministra se pierden en su mayoria porque aumenta la diuresis.
El vino tinto tiene azucares fermentados (se toleran mejor por la microbiota que los de los zumos por ej. y antooxidantes.
Cualquiera de los beneficios se compensa (negativamente) porque beber alcohol es nocivo, sin ambagajes.
Sobre las 0,0 pues sin mas, puede que tengan algo de vitaminas etc, pero no vas a suplementarte en vitaminas echandote 1-2 cervezas sin al dia.
Lo mas sano es comer equilibrado y beber mucho agua (que no cualquier liquido), todo lo demas son vueltas a la mandanga para vender mas o justificar indulgencias, cosa que me parece muy bien porque ademas de estar sano hay que vivir y ser felices. Pero sin tonterías.
#14 Yo solo puse la recomendación de la matrona en bebidas, ni sustituye al agua ni a una alimentación equilibrada. E igual que en el vino, el alcohol de la cerveza se obtiene de azucares fermentados, o sea, del pis que excretan mis seres que se comen el azúcar y convierten en alcohol
#16 pero es que es una recomendación un poco vacia. decir « es mejor beber cerveza 0,0 que zumo » es como decirte que es echarte una loncha de aguacate en la tostada en vez de aceite de oliva. Puede haber beneficios marginales, pero insignificantes en esas cantidades.
El de la cerveza sin alcohol no esta fermentada (o esta mucho menos que el vino o la cerveza con) pero tiene igualmente hidratos de carbono que se convierten en glucosa al procesarlo.
Y lo que aportan, sobre todo es acido (no vitamina A significativamente). Concretamente el 3% de las necesidades diarias humanas en no embarazadas (por lata).
Asi que como te digo, es una recomendación que a lo mejor no es estrictamente falsa, pero los beneficios de uno frente a otro son lo que en ciencia se llama « despreciables »
#19 El zumo no lo recomiendan las matronas porque lleva mucha azúcar y en el embarazo hay que estar muy atento al nivel de azúcar para que no afecte al feto. En el embarazo mejor una cerveza 0,0 que un zumo (de bote), quizá natural recién exprimido mejor y aún así, ojo con el azúcar
#20 un zumo de naranja tiene 9 gramos de azucares, una cerveza 0,0 del mercadona 8,5 , la sanmiguel 6…
De verdad, la diferencia de lo que se te mueve la glucemia tomando 6 y 9 gramos no es significativo. El azucar en el embarazo no es igual de arriesgado en todos los casos: si no desarrollas diabetes gestacional en el primer trimestre, tu gestion del azucar es muy similar a la de una no embarazada. Hablando siempre de cantidades normales, no de cascarte 2L de zumo o de cocacola normal al dia…
Hasta la matrona nos aconsejó tomar cerveza 0,0 en vez de refrescos, no tienen casi azúcar y mucha vitamina A
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150cal tiene una de 330ml de estrella Galicia y 126cal una lata de 330ml de Mahou
274cal tiene un vaso de 330ml de vino
145cal tiene una lata de 330ml de refresco de limón (Ojo, mucha gente usa esto en vez de gaseosa sin más)
Así que si pongo una mezcla 75/25, quedaría mas o menos:
Serian 247.5ml de vino y 82.5ml de refresco de limón: 205.5cal de vino y 36.25cal de refresco, asi que da: 241.75cal
Cerveza Estrella Galicia 33cl: 150cal
Tinto de verano (con refresco de limón): 241.75cal
Tinto de verano (con gaseosa normal): 241.75cal
Tinto de verano (con gaseosa sin azúcar): 205.5cal
Y te recuerdo que la gaseosa tiene azúcar de ahí que se usen rodajas de limón en el tinto de verano para contrarrestar ese dulzor. Unas 4 cal por rodaja pero esas te las perdono.
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Ah, se me olvidaba, hay gente que usa gaseosa sin azucar para la cerveza
El vino tinto tiene azucares fermentados (se toleran mejor por la microbiota que los de los zumos por ej. y antooxidantes.
Cualquiera de los beneficios se compensa (negativamente) porque beber alcohol es nocivo, sin ambagajes.
Sobre las 0,0 pues sin mas, puede que tengan algo de vitaminas etc, pero no vas a suplementarte en vitaminas echandote 1-2 cervezas sin al dia.
Lo mas sano es comer equilibrado y beber mucho agua (que no cualquier liquido), todo lo demas son vueltas a la mandanga para vender mas o justificar indulgencias, cosa que me parece muy bien porque ademas de estar sano hay que vivir y ser felices. Pero sin tonterías.
El de la cerveza sin alcohol no esta fermentada (o esta mucho menos que el vino o la cerveza con) pero tiene igualmente hidratos de carbono que se convierten en glucosa al procesarlo.
Y lo que aportan, sobre todo es acido (no vitamina A significativamente). Concretamente el 3% de las necesidades diarias humanas en no embarazadas (por lata).
Asi que como te digo, es una recomendación que a lo mejor no es estrictamente falsa, pero los beneficios de uno frente a otro son lo que en ciencia se llama « despreciables »
De verdad, la diferencia de lo que se te mueve la glucemia tomando 6 y 9 gramos no es significativo. El azucar en el embarazo no es igual de arriesgado en todos los casos: si no desarrollas diabetes gestacional en el primer trimestre, tu gestion del azucar es muy similar a la de una no embarazada. Hablando siempre de cantidades normales, no de cascarte 2L de zumo o de cocacola normal al dia…