Desarrollo muscular y dieta cetogénica: Lo que dicen 21 estudios

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Revisión de 21 estudios sobre el impacto de la dieta cetogénica en el desarollo de la masa muscular en diferentes tipos de poblaciones.

dieta cetogénica, desarrollo muscular

comentarios (3)

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#1 Cyberloaf

No conocía el tema y tiene chicha. Los romanos lograron tratar la epilepsia con ayuno e incluso hoy es una alternativa terapéutica a las drogas medicamentos.

es.wikipedia.org/wiki/Dieta_cetogénica

Un efecto real que puede estar detrás de la limitada efectividad de la Atkins o Duncan, si bien el énfasis está en ayunar, en no dar al cuerpo lo que necesita y pasar hambre.

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#2 fermin
*

#1 "Eres lo que comes"

En 2016 le dieron el premio nobel a un tipo por averiguar que cuando se hace ayuno prolongado el cuerpo hace lo que se denomina "autofagia", es decir, utiliza proteínas viejas y desechos (pero no músculo) para crear otras proteínas y energía, lo que "limpia" al cuerpo de material "viejo".

"Yoshinori Ohsumi gana el premio Nobel de Medicina 2016 por iluminar el sistema de reciclaje del cuerpo"
elpais.com/elpais/2016/10/03/ciencia/1475486879_892946.html

En este vídeo lo explican. En el minuto 6 y algo explica lo de la "autofagia".
www.youtube.com/watch?v=GtHHNjAy3V8

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#3 Cyberloaf

#2 Gracias.

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