Cómo superar la Ansiedad Generalizada - Podcast + artículo

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¿Por qué no puedo dejar de preocuparme? ¿Cuáles son los inconvenientes de los tratamientos farmacológicos? ¿Cómo se trata desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)?

ansiedad generalizada, psicoterapia, psicología

comentarios (5)

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#1 --298--

Respirando

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#2 BLUESS
*

Hya otras terpaias como la TRE( Terapia Racionl emotiva) también es eficaz, el Focusing,etc y otras terapias como el EMDR que ayuda o bioenergética, no todo es el puto conductismo barato, que también sirve pero en fin...

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#3 Arkham

Oye pues genial, asi me ahorro el visitar a un profesional durante varias sesiones que analice mi problema de manera personalizada….

En serio, no he escuchado el podcast. Seguramente esté bien, de consejos logicos y tecnicas buenas, pero el título me parece muy atrevido… imagino que será un cebo.

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#4 Mediatizando

#3 Tienes razón en que el título es atrevido. Pero el motivo no es atraer la atención del público. Para eso habría puesto algo así: "Técnica infalible para eliminar la ansiedad en 2 pasos". Si eres un medio conocido, sí puedes utilizar titulares como cebo.
Si tienes un blog/podcast desconocido no te queda más que escribir en base a lo que la gente busca en google. Y entre eso, elegir lo más "potable".
Más allá de eso, he tratado de ser honesto a la hora de contar cómo se trata la ansiedad generalizada desde la psicoterapia.

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#5 Arkham

#4 bueno, si el autor esta entre nosotros, le daré una escucha.

Por eso he suavizado el cinismo de la primera frase, porque mi comentario no era contre el contenido, importante y necesario, si no contra el titulo, que le había parecido pretencioso. Pero lo que dices tiene lógica: tienes que posicionarte en los buscadores. Lastima que en vez de aprender la gente a buscar, tengas que adaptarte tu a la manera de buscar de la gente aunque esta busque resultados pretenciosos…

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