Lo va a comprar su puta madre, yo me pasé al girasol. Tengo un alijo de oliva que uso solo para ensaladas o tostadas, cuando se acabe lo haré con girasol sin problemas.
#20 Desde el punto de vista de la salud, no te lo recomiendo. Sobre aceites alimentarios se ha investigado mucho, y créeme que los de girasol, colza, etc, no son nada saludables. El de oliva será caro, pero vale la pena usarlo. De hecho, lo peor es usar esos otros vegetales. De entre ellos creo que el único que se salva es el de coco, que parece tener propiedades saludables.
#20 No conviene tomar mucho, contribuye a la inflamación, demasiado omega 6. En general los aceites de semillas no se recomiendan, sí empero el de oliva y el de coco. También he leído cosas buenas del aceite de lino, gran fuente de omega 3. Y siempre mejor virgen extra.
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