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Descubren el interruptor de las ganas de hacer ejercicio

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Comprobaron que cuando los músculos se contraen muchas veces comienzan a producirse en él dos proteínas, llamadas p38α y p38γ. A su vez, la segunda promueve la activación de otra proteína, llamada IL-15, que actúa sobre la corteza motora del cerebro, encargada del movimiento. Todo esto, en conjunto, aumenta las ganas de hacer ejercicio, provocando que se activen más de estas proteínas, hasta llegar a un límite determinado.

comentarios (7)
comentarios cerrados
Igorymi
El.mio sigue oculto
2    k 60
--511--
#2 --511--
 *
Al parecer la leucina (un aminoácido) puede favorecer la acción de la IL-15.

Los aminoácidos BCAAs o aminoácidos ramificados los toman muchos deportostas como suplemento antes o después del entreno.
1    k 40
Juan_Nervion
El clic toris.
1    k 39
Henry
A mi me lo activan las rubias 90 60 90...
0    k 20
tommyx
#4 como la de la afoto :_)
1    k 39
squanchy
Las ganas de hacer ejercicio las activa el hábito. Es como cuando no te puedes lavar los dientes y te sientes incómodo porque parece que te falta algo. Es la misma sensación cuando haces ejercicio diario y un día no lo haces.
0    k 19
Rauluci
#6 Los dientes hay que lavárselos?
0    k 6
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