La semilla con 10 veces más omega 3 que el salmón pero que casi nadie toma en España

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Mientras que el salmón ha sido durante mucho tiempo el rey indiscutible de los omega 3, hay una semilla que ofrece mucho más de estos ácidos grasos esenciales, pero su presencia en la cocina española es escasa.

semillas de lino, omega 3, salud digestiva, colesterol, enfermedad cardíaca, sem

comentarios (3)

#1 macarty

Me parece bien, pero ¿es metabolizable? Porque las lentejas son ricas en hierro, pero no es metabolizable. Ahí lo dejo.

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#2 Juan_Nervion

Ah, pues yo prefiero el salmon. El de Ikea esta estupendo y a muy buen precio. Claro que el que no se consuela es porque no quiere.

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#3 Asus_tando

Semillas de lino.

Por adivinar, sin entrar al clickbait

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