La técnica para reducir el enfado incluso si te faltan el respeto es una tradición japonesa muy efectiva | GQ España

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En la universidad de Nagoya se ha realizado un estudio sobre una técnica para reducir el enfado que es tradicional en Japón (su nombre original es hakidashisara) y que puede ayudar a cualquiera que lo necesite. Muchos de sus habitantes recurran a la escritura para recuperar el bienestar. Lo que hacen es escribir en un trozo de papel qué les ha enfadado y su reacción para luego tirarlo y deshacerse física y emocionalmente de ese estado. También analizaron las diferencias entre tirar el papel y guardarlo.

técnica japonesa, enfado, hakidashisara, psicología

comentarios (12)

Comentarios destacados:

#1 macarty
*

Con lo fácil que es cagarse en los putos muertos más frescos del ofensor, así de buen rollo.

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#2 Roundpixel

Yo lo escribiría en una piedra, y luego se la tiraría al que me ha hecho enfadar, misma técnica, mejor resultado

6 k 118
#3 Atlas73

#1 Me gustan tus formas!

3 k 73
#4 macarty

#2 ¿Sirven las dimensiones de un bajorrelieve para la tumba de Tutankamon?

4 k 90
#5 function

#2 Te falta zen.

3 k 80
#6 IterCriminis

#5 Y tao.

Zentao.

2 k 59
#7 YaMiQue

#2 siempre que tu punteria sea buena, si no le das tu frustracion sería mayor

1 k 28
#8 » ver comentario
#9 BLUESS
*

Yo estudié a Séneca para la rabia,recomendado por un médico. leí y al cabo de 3 años tuve el ictus,leve pero lo tuve.
Estás mariconadas no funcionan.

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#10 tommyx

#9 hacías bien los ejercicios de relajación? O luego seguías igual de estresado?

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#11 BLUESS

#10 No es una coña, contrólate un poco.
Yo no te hablo,haz lo mismo.

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#12 tommyx

#11 pues ni era coña, ni iba con segundas, con estos temas no hago bromas.

Simplemente me interesaba por el tema.

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