Entrenar con obesidad

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El entrenador de "La Báscula", Daniel Arazola, pierde la confianza durante el ejercicio y esta experiencia le ha permitido saber cómo se sienten las personas obesas.

entrenamiento, obesidad

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#1 Roundpixel

Es muy cierto que hace falta una cierta condición mental para afrontar un entrenamiento, especialmente si vas con la errónea idea preconcebida de que en poco tiempo lo vas a notar. Al no ver progresos rápidos pierdes la confianza y el abandono es la opción fácil y la mas común, piensas que para qué matarte a ejercicio si sigues igual.

Por eso yo pienso que lo ideal es plantearte metas cercanas, de fácil consecución, así verás el progreso, y si la condición es de obesidad al principio los…

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