Deja de decirles a los introvertidos que actúen como extrovertidos (Eng)

En particular, un estudio encontró que cuando los introvertidos actuaban de manera extrovertida, experimentaban un mejor estado de ánimo y niveles de energía a corto plazo, pero debido a que estos comportamientos eran inconsistentes con sus personalidades y preferencias naturales, sus niveles de energía cayeron sustancialmente solo una hora después del hecho, en última instancia. obstaculizando su capacidad para beneficiarse de estas actividades. Esto sugiere un costo mental sustancial asociado con actuar más extrovertido de lo que eres, un...