10km corriendo: unas 800 Kcal. Solo funciona si no te zampas un kilo de churros con nutella tras calzarte una pizza.

El ejercicio ayuda poco a adelgazar: es más efectivo comer menos

#2 macarty
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#1 10km corriendo: unas 800 Kcal. Solo funciona si no te zampas un kilo de churros con nutella tras calzarte una pizza.

3 k 80

#2 Eso son 2 horas en una cinta para un "gordo"... Y apenas da para un menú en McDonalds...

Es menos sacrificado el ayuno

3 k 80

#5 macarty

#4 totalmente

3 k 80