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¿4.000, 5.000 o 10.000 pasos al día? Los médicos se pronuncian: "Cuanto más caminas, más salud"
#1
squanchy
Yo intento hacer un mínimo de siete mil al día, aunque hay días que hago más del doble. El año pasado hice en 2.300 kilómetros en total.
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#2
function
#1
¿Diste la vuelta al globo o qué?
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#3
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#1
Ya son viajes al frigo ...
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#7
squanchy
#3
al bar
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#10
Hynkel
#1
Los 10.000 pasos siempre fueron un bulo.
www.elperiodico.com/cuore/belleza/obsesiones-10-000-pasos-diarios-8428
La cosa estaba en que el símbolo del 10.000 en numeración japonesa recuerda a una persona corriendo. Pero con 7-8k ya vas de sobra.
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La cosa estaba en que el símbolo del 10.000 en numeración japonesa recuerda a una persona corriendo. Pero con 7-8k ya vas de sobra.