tengo hierro de sobra, para una temporada y también lo tiene la fruta https://comefruta.es/frutas-y-verduras-ricas-...

Muere desnutrida una influencer vegana que solo comía fruta

#39 tengo hierro de sobra, para una temporada y también lo tiene la fruta
comefruta.es/frutas-y-verduras-ricas-en-hierro-como-combatir-la-anemia

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#41 mephist
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#40 Tibu, 0,6 mg de hierro que es el máximo que aparece ahí no es que tenga hierro.

Un filete tiene 20 veces casi esa cantidad. Los berberechos 24 mg por 100 gramos.
El hierro del filete se absorbe mejor ya que la proteína estimula un medio más ácido y permite que el hierro se absorba mejor.

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#42 Tiburcio

#41 lo que quieras pero no mueres por ello como cuenta la pedonoticia

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#43 mephist

#42 Anemia+calor=insuficiencia cardiaca +muerte

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#44 Tiburcio

#43 y despues aparecen los gusanos en las partes mas blandas

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#45 mephist

#44 antes van las moscas

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#46 Tiburcio

#45 antes sube el alma al cielo

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Muere desnutrida una influencer vegana que solo comía fruta

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