Por qué salir a correr es una de las peores maneras de ponerse en forma

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Parece una buena idea... pero hay maneras mucho más efectivas de hacer ejercicio.

correr, peor manera, salud

comentarios (8)

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#1 inconformistadesdeel67
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#0 No jodas, era mi afición favorita. 2h 45min. en maratón.

No sé si estaría mejor en cultura esto, amigo.

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#3 El_yoni

#1 no se yo dónde clasificar esta noticia... x cierto, buen tiempo de maratón

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#5 krzysiu

#1 No me tomaria muy en serio estos artículos, desde que correr se ha popularizado van saliendo de vez en cuando artículos de este tipo intentando convencer de que es malísimo. Nada mas empezar leo ya exageraciones como que el 79% de los corredores se lesionan una vez al año. ¿De qué tipo de lesiones estamos hablando? En fin ...

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#7 inconformistadesdeel67

#5 En articulaciones, amigo. Yo tuve que dejarlo porque me salió una lesión de tobillo, y al no haber un equipo detrás...

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#8 krzysiu

#7 No lo dudo. Yo mismo llevo haciendo deporte mucho tiempo, tanto correr como otros, y conozco muchos otros que hacen lo mismo o más. Lesiones existen, que se sufran en porcentaje tan alto y tan frecuentemente a nivel aficionado, ya no lo veo.

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