Las Mejores Comidas Pre Entreno

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Estas comidas pre entreno te alimentarán de la manera correcta. Es común que al momento de entrenar muchos olviden las comidas pre entreno. Entérate y cambia tu falta de combustible al entrenarte.

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comentarios (1)

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#1 Cyberloaf
*

¿Preferís que os den la solución o que os muestren como llegar a ella?

La clave de la nutrición es muy sencilla, pero con tanto sumo-sacerdote dando lecciones de lo que es "bueno" y "malo", la mayoría hace de ella una religión, una serie de dogmas contradictorios.

El índice glucémico se centra en la velocidad con la que el organismo asimila lo que ingerimos y como referencia compara los alimentos con la velocidad en la que digiere el mas sencillo, la glucosa, que es lo…