Hacer ejercicio para evitar que el cerebro encoja

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¿Es cierto eso de que mantener el cuerpo sano, equilibrado y ejercitado ayuda a mantener las capacidades mentales de nuestro cerebro?

ejercicio, cerebro

comentarios (3)

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#1 --511--

En general el ejercicio frecuente pero moderado está más que demostrado que es beneficioso.

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#3 lectorcritico

#1 Tambien hay estudio que indican que el ejercicio de alta intensidad y extenuante es bueno para el cerebro.
Al chico de "el viaje de Luis" que estuvo en coma por una perdida de flujo al cerebro hizo bastantes cosa y una de las que mejor funcionaba era el ejercicio estenuante.

Tambien gana cada vez mas peso los ejercicos HIT de alta intensidada pero breves.

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#2 --1299--

Moved el culo en vez de estar comentando en redes sociales