El ejercicio ayuda poco a adelgazar: es más efectivo comer menos
El organismo se adapta a las situaciones de alto consumo energético y pierde menos masa de la que sería de esperar. Estos son los mecanismos fisiológicos que lo explican.
El organismo se adapta a las situaciones de alto consumo energético y pierde menos masa de la que sería de esperar. Estos son los mecanismos fisiológicos que lo explican.
