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Caminar es una de las mejores formas de hacer ejercicio (inglés)

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Caminar es una forma de ejercicio tan beneficiosa, pero a menudo se la considera un poco aburrida. Estas son las razones por las que no debe pasar por alto esta actividad como parte de su régimen de ejercicios

andar, salud, ejercicio
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comentarios (3)
  1. Cyberloaf
    #1 Cyberloaf
     *
    La mayoría me jura y perjura que caminar no es ejercicio y que no sirve para perder peso.

    Lo mismo me pasa con el pan, un alimento sin apenas grasa, azúcar o sal, ideal en cualquier dieta y que la mayoría considera que "engorda".
    1    k 40
  2. fermin
    #2 fermin
    #1 Hombre, el pan es hidrato de carbono puro y duro... de lo peor que hay para una dieta.
    0    k 20
  3. Cyberloaf
    #3 Cyberloaf
     *
    #2 Ese es el tipo de barbaridades a las que me enfrento. :roll:

    Las principales funciones de los glúcidos en los seres vivos son el proporcionar energía inmediata (no en vano son la principal fuente de energía (...) en la mayoría de las células no fotosintéticas)
    es.wikipedia.org/wiki/Glúcido

    P.d. ¿Los deportistas no siguen dietas alimentarias? ¿Todas las dietas son para perder peso? :roll:
    0    k 20
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