@inconformistadesdeel67
No se quieres fumar menos o quitarte. Hay gente que fuma bastante y no lo ve un problema.
Pero un truco para autodisuadirte, es tener el tabaco lejos o en un lugar incomodo, aunque lo sepas. Por ejemplo, en el coche o en el garaje, buhardilla, etc. Antes de fumar te lo piensas antes de ir a por él. Sobre todo si tienes que vestirte, calzarte, etc.

Una conocida guarda la chuches en el garaje para comerlas menos.