#7 Como alimentos y suplementos que añadir a la dieta:
- Té verde.
- Saw palmetto
- Semillas de lino, sésamo y calabaza
- Pygeum Africanum
- Ácido Azelaico
- Cafeína
Como producto tópico: Ketoconazol se suele utilizar para frenar la alopecia pero va también muy bien para los granos, bajo mi experiencia evitaría a toda costa antibióticos que es lo que se limitó a recetarme la doctora de la seguridad social y lo único que hizo es empeorarme gravemente la situación.
Hay otro producto no antibiótico que consumido oralmente es muy eficaz contra el acné, pero los médicos no son muy favorables a recetarlo, se trata de la isotetrinoína, pero no me lo recetaron ni pidiéndo que me lo recetasen y diciendo que no quería ningún antibiótico que es lo único que saben recetar en la seguridad social, empezaron recetandome antibióticos tópicos, luego orales mas fuertes, etc... y aún diciéndoles que ninguno me funcionó, pues erre que erre simplemente te mandan otro antibiótico diferente a ver si tu cuerpo reacciona mejor a ese.
Aclarado lo anterior sobre la negativa de los médicos a recetarme isotetrinoína al final opté por auto-medicarme pero por sorprendente que parezca es un producto súper controlado y no pude hacer el tratamiento completo (únicamente conseguí una cajita) hasta en la misma farmacia en dónde la conseguí me dijeron que no deberían habérmela vendido, etc. otro conocido que trabaja en una me la vendió y a las pocas horas me estaba llamando por teléfono que el jefe le estaba echando el puro y vino adrede a recoger la caja a mi trabajo , sinceramente no entiendo porque está tan controlado, para los hombre no tiene mayores efectos secundarios que otros medicamentos libres de receta, si que es cierto que tiene riesgos elevados para mujeres, especialmente embarazadas.
Por lo que con dicho medicamento me fue MUY bien, pero no acabé de lograr erradicar el acné al completo por el simple motivo de que me fué imposible obtener las pastillas suficiente para realizar el tratamiento completo, prueba si tienes suerte en la seguridad social, pero por lo que me han comentado, únicamente lo recetan los dermatólogos privados.
Ahora como dieta en si, lo que me ayudó espectacularmente eliminando absolutamente hasta los últimos granos que me quedaban fue llevar a cabo una dieta cetogénica, si bien es cierto que al volver a introducir carbohidratos de baja calidad después de abandonar la dieta algunos granos reaparecieron nunca he vuelto a tener la misma cantidad de granos que antes y ahora son 4 contados, puedes evitar que retornen estos 4 granos simplemente si después de la dieta cetogénica migras a una dieta exenta de azúcares y carbohidratos de baja calidad (por ejemplo migrar de dieta cetogénica a dieta paleo) al menos bajo mi experiencia me funcionó durante varios meses hasta que volví a comer guarradas .
- Té verde.
- Saw palmetto
- Semillas de lino, sésamo y calabaza
- Pygeum Africanum
- Ácido Azelaico
- Cafeína
Como producto tópico: Ketoconazol se suele utilizar para frenar la alopecia pero va también muy bien para los granos, bajo mi experiencia evitaría a toda costa antibióticos que es lo que se limitó a recetarme la doctora de la seguridad social y lo único que hizo es empeorarme gravemente la situación.
Hay otro producto no antibiótico que consumido oralmente es muy eficaz contra el acné, pero los médicos no son muy favorables a recetarlo, se trata de la isotetrinoína, pero no me lo recetaron ni pidiéndo que me lo recetasen y diciendo que no quería ningún antibiótico que es lo único que saben recetar en la seguridad social, empezaron recetandome antibióticos tópicos, luego orales mas fuertes, etc... y aún diciéndoles que ninguno me funcionó, pues erre que erre simplemente te mandan otro antibiótico diferente a ver si tu cuerpo reacciona mejor a ese.
Aclarado lo anterior sobre la negativa de los médicos a recetarme isotetrinoína al final opté por auto-medicarme pero por sorprendente que parezca es un producto súper controlado y no pude hacer el tratamiento completo (únicamente conseguí una cajita) hasta en la misma farmacia en dónde la conseguí me dijeron que no deberían habérmela vendido, etc. otro conocido que trabaja en una me la vendió y a las pocas horas me estaba llamando por teléfono que el jefe le estaba echando el puro y vino adrede a recoger la caja a mi trabajo
Por lo que con dicho medicamento me fue MUY bien, pero no acabé de lograr erradicar el acné al completo por el simple motivo de que me fué imposible obtener las pastillas suficiente para realizar el tratamiento completo, prueba si tienes suerte en la seguridad social, pero por lo que me han comentado, únicamente lo recetan los dermatólogos privados.
Ahora como dieta en si, lo que me ayudó espectacularmente eliminando absolutamente hasta los últimos granos que me quedaban fue llevar a cabo una dieta cetogénica, si bien es cierto que al volver a introducir carbohidratos de baja calidad después de abandonar la dieta algunos granos reaparecieron nunca he vuelto a tener la misma cantidad de granos que antes y ahora son 4 contados, puedes evitar que retornen estos 4 granos simplemente si después de la dieta cetogénica migras a una dieta exenta de azúcares y carbohidratos de baja calidad (por ejemplo migrar de dieta cetogénica a dieta paleo) al menos bajo mi experiencia me funcionó durante varios meses hasta que volví a comer guarradas