#3 ¿Tú crees que la gente dormía sólo 4 horas por la noche? Porque yo no lo creo. Lo que sí creo es que la gente mayor dormía en dos etapas, con una o dos horas por en medio de vigilia.
#5 Justo eso es lo que yo decía, no lo que tú decías. O te he intepretado mal, cuando dices dormir dos veces 4 horas, ¿te refieres a los dos tramos por la noche o uno en la noche y otro en el día?
#6"A principios de la década de 1990, el psiquiatra Thomas Wehr realizó un experimento en el que expuso a un grupo de personas a un fotoperíodo corto, es decir, se les dejó en la oscuridad durante 14 horas todos los días en lugar de 8 horas, durante un mes. Su sueño tardó un tiempo en regularse, pero en la cuarta semana surgió un patrón de sueño distinto de dos fases. Primero durmieron durante 4 horas, luego se despertaron de 1 a 3 horas antes de caer en un segundo sueño de 4 horas. Esto sugiere que el sueño bifásico es un proceso natural con una base biológica."
#7 Vale, es lo que yo decía, es que tu primer comentario podía interpretarse como que se duermieran 4 horas por la noche y luego otras 4 en una siesta, así lo he interpretado yo. O sea, que estábamos hablando de lo mismo.
Hubo unos franceses que se pasaron voluntariamente varias semanas en una cueva (por el bien de la ciencia) y su ciclo del sueño también se modificó. No he conseguido encontrar la noticia (no es la de 2021, ése es otro experimento).
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www.runnersworld.com/es/salud-lesiones-runner/a33814793/dormir-dos-vec
okdiario.com/salud/expertos-recomiendan-dormir-dos-veces-dia-2781970
Hubo unos franceses que se pasaron voluntariamente varias semanas en una cueva (por el bien de la ciencia) y su ciclo del sueño también se modificó. No he conseguido encontrar la noticia (no es la de 2021, ése es otro experimento).