#5 Un truco puede ser, justamente, crear el hábito. Por decir algo, una infusión tras las comidas, otras antes de ir a al cama. Sólo con eso te llevas más de medio litro de líquido para el cuerpo.
#7 Personalmente yo no era nada de infusiones, por ejemplo, pero como decidí dejar/reducir la ingesta de café y me propuse y me he acostumbrado a tomarlas, sin azúcar, además.
#9 Muy hábil: una infusión fresquita. Ahora me voy a hacer una, caliente, eso sí, pero esperaré a que se enfríe. Total, los chinos toman agua tibia cuando hace calor.
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Gracias.
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Lo que pasa, es que con el calor que estamos teniendo, no apetecen mucho.
Estoy con agua de la nevera.
Tengo que quitarme la pereza y hacerme una jarra de earl grey para la nevera.
O de té verde, que frío también entra bien.