#1 Parece que en los años 60 consumiamos el doble de calorias que ahora. Los trabajos eran mas fisicos y un gimnasio no lo iguala. 8 horas diarios de actividad fisica aunque sea moderada, no se puede conseguir con 1 o 2 horas de gimnasio.

Pienso que seria saludable combinar 2 tipo de trabajos. Si uno es intelectual, sustituir algunos dias con otro fisico.
Tambien seria bueno que las distancias al trabajo fuesen suficientemente bajas, como para poder hacerlas a pie o en bici. Cubriria tu dosis de ejercicio fisico diario.