¿Por qué es tan difícil adelgazar? Estos son los mecanismos del cuerpo para complicarnos la tarea

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A nuestro cuerpo no le gusta perder energía y lucha por mantenerse en su peso. Las hormonas juegan un papel importante, pero hay también otros factores

metabolismo, peso

comentarios (1)

#1 santino
*

No os creáis esto. No hay ni un párrafo sin una mentira en ese artículo.

En resumidas cuentas:

* El balance de calorías no lo controlas tú, grosso modo, salvo que hagas una salvajada con tu cuerpo.
* Adelgazar no es un problema hormonal, a menos que realmente tengas un problema hormonal y eso ya te lo habría dicho tu médico o nutricionista años atrás.
* El efecto rebote es conductual, no porque el cuerpo "tenga memoria", sea lo que sea eso.

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