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La sentadilla: manual de instrucciones de un ejercicio básico | Salud y bienestar | EL PAÍS

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Uno de los mayores expertos a nivel mundial, el doctor en fisioterapia Aaron Horschig, aconseja dominar los patrones de movimiento de este ejercicio efectivo para el desarrollo de la pierna

sentadilla, ejercicio físico, técnica correcta, lesiones
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comentarios (5)
  1. helisan
    #1 helisan
    eso podía hacerlo yo en 1975!
    2    k 51
  2. function
    #2 function
    #1 Si fueras asiático podrías hasta con 75 años.
    2    k 59
  3. Juan_Nervion
    #3 Juan_Nervion
    Se le ha ido el novio de debajo y no se ha enterado.
    0    k 15
  4. Asus_tando
    #4 Asus_tando
    En pareja es más divertido, me han contado.
    1    k 32
  5. nynph
    #5 nynph
    #1 Una vez vi un video de una mujer asiática bailando ballet con su nieto ¡tenía 82 años! y se me caía la moral viéndola, porque yo con menos edad no habría podido.
    1    k 40
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