No estás durmiendo lo suficiente y te está matando [ENG]

"La destrucción del sueño en los países industrializados está teniendo un impacto catastrófico en nuestra salud, nuestro bienestar, e incluso en la seguridad y educación de nuestros hijos. Es una epidemia silenciosa de pérdida de sueño. Se está convirtiendo rápidamente en uno de los mayores desafíos a los que nos enfrentamos en el siglo XXI", dijo Walker, experto en sueño de la Universidad de California en Berkeley y autor del libro más vendido, a una entusiasmada audiencia de TED el jueves.