La Barriga de Cortisol: Causas, Efectos y Estrategias para Combatirla
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El término "barriga de cortisol" hace referencia a un aumento en la grasa abdominal, vinculado a niveles elevados de cortisol, una hormona producida por las glándulas suprarrenales en respuesta al estrés.
Explora cómo la calidad del sueño y los niveles de estrés afectan la producción de cortisol y, en consecuencia, la acumulación de grasa abdominal.
